游客自行提前120分鐘到達深圳寶安機場乘航班（參考航班：TV9848 17:45/00:20+ 經(jīng)停成都) 前往拉薩，抵達貢嘎機場后，請自行搭乘民航大巴前往市內(nèi)的民航局，接機師傅將在民航局等侯（大巴費用由工作人員現(xiàn)退給客人），當天無行程安排，入住酒店休息適應(yīng)高原環(huán)境。（初到高原有每個人都會有不同程度的高原反應(yīng)，屬于正常現(xiàn)象，請不要驚慌，保持好的心態(tài)很重要，如有嚴重不適請及時跟我們?nèi)〉寐?lián)系）

上午（按布宮管委會安排的時間）游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（游覽時間約60分鐘）。公元七世紀中葉，藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上，隨著歷史的變遷，十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權(quán)利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。在宮殿內(nèi)任何地方都不允許停留，參觀結(jié)束后從布達拉宮西門出來，經(jīng)后山下山坡可以走到布達拉宮正門來。宮殿較高，上下要慢行；殿內(nèi)較陰冷，即使夏季最好也準備件外套。參觀完布宮后前往餐廳用午餐后前往【大昭寺】參觀(約60分鐘)大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），是位于中國西藏自治區(qū)拉薩市中心的一座藏傳佛教寺院，該寺院在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年，大昭寺作為布達拉宮的擴展項目被列為世界文化遺產(chǎn)。2000年11月，大昭寺作為布達拉宮的擴展項目被被批準列入《世界遺產(chǎn)名錄》，列為世界文化遺產(chǎn)。它建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。然后游客在八角街上自由參觀。八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。街道以大昭寺為中心，西接藏醫(yī)院大樓，南臨沿河東路，北至幸福東路，東連拉薩醫(yī)院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其實,八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真?zhèn)?，低值商品僅作紀念品留念）。  

早餐后前往林芝(全程420公里,沿途交警限速，車行共約8小時)， 日多公安檢查站(查驗證照、公安備案表)， 抵達【米拉雪山山口】(停留10分鐘,拍攝雪山風景)掛經(jīng)幡祈福，后乘車 抵達工布江達縣,午餐后繼續(xù)前往林芝(工布江達距離八一鎮(zhèn)約130公里,車行約3小時)，前往參觀【巴松措】（游覽約1小時）巴松措位于距林芝地區(qū)工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠離城鎮(zhèn)的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區(qū)最早為人所知的風景區(qū)之一。 晚餐后入住酒店！

早餐后前往林芝特色景點【苯日神山風景區(qū)】(約2.5小時），苯日神山臥于雅魯藏布江北側(cè)的工布地區(qū)，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，景區(qū)內(nèi)有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河風光帶、世界古桑王、曲覺沃寺等景點，漫山遍野的高原野桃花映襯遠處的雪山隨處可見。之后前往【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】（約3小時）大峽谷與布達拉宮、珠穆朗瑪峰并稱為西藏三大世界級旅游資源。自二十世紀末她被發(fā)現(xiàn)為世界上最大的峽谷后，乘坐觀光車游覽大峽谷，觀中國最美雪峰—【南迦巴瓦峰】，一窺地球之心的奧秘是為西藏旅游之重。參觀完后返回林芝八一，晚餐后入住酒店休息。

早餐后林芝出發(fā)前往【西藏民俗第一村】（約1小時）西藏民俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌。景區(qū)由山間小道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現(xiàn)。景區(qū)還有著名景點“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點。抵達拉薩后入住酒店休息。

早餐后乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，來到【羊卓雍措】（30分鐘），羊卓雍措，簡稱羊湖，距拉薩不到100公理，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍錯被譽為世界上最美麗的水。羊卓雍錯湖光山色，景色如畫，仿如置身人間仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自然風景區(qū)，周圍 還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達海拔7000多米。湖泊、雪峰與藍天融為一體，讓人流連忘返。 后前往【五彩金幡藏草宜生】（游覽不少于60分鐘）五彩經(jīng)幡藏草宜生，坐落于拉薩市著名的神山之一，根培烏孜山山腳下。每年拉薩嘎達瓦節(jié)，拉薩各大寺院活佛喇嘛到五彩經(jīng)幡藏草宜生進行開光加持，西藏五彩經(jīng)幡藏草宜生是中國第一家在西藏冬蟲夏草產(chǎn)地，海拔3680米以上建廠的冬蟲夏草藥用高科技企業(yè)。在冬蟲夏草的高效利用方面，我公司的生產(chǎn)技術(shù)和工藝都處于世界領(lǐng)先水平。我公司占地面積達80余畝，是西藏自治區(qū)唯一獲得國家GMP認證的冬蟲夏草生物科技企業(yè)，其冬蟲夏草等系列產(chǎn)品年生產(chǎn)量達30噸。參觀完后返回拉薩，晚餐后入住酒店休息。

早餐后前往機場帶著美好無限的回憶乘航班（航班TV9903 10：05-14：10時間為參考時間，以實際出票時航班為準）返回深圳 ！結(jié)束愉快而神秘的西藏之旅 ！