游客自行提前90分鐘到達(dá)深圳機(jī)場(chǎng)乘航班 前往西寧，抵達(dá)后前往火車站乘坐火車前往圣地拉薩。
【溫馨提示】司機(jī)在機(jī)場(chǎng)接后送至火車站。

途經(jīng)格爾木后，列車?yán)^續(xù)前行途經(jīng)青藏線（天路之旅）精華部分，途中經(jīng)過：青藏鐵路二期起點(diǎn)南山口、玉珠峰、昆侖山口（海拔4767米）、可可西里保護(hù)區(qū)、沱沱河（長(zhǎng)江源頭紀(jì)念碑）、唐古拉山口（海拔5231米）、安多、那木錯(cuò)湖、那曲、羊八井；晚到達(dá)拉薩；祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游車赴酒店，到達(dá)后下塌賓館休息，適應(yīng)高原性氣候（拉薩海拔約3650米）入住酒店。   

乘車沿318國(guó)道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—【米拉山口】（海拔5013.25米，游覽時(shí)間約10分鐘）過山口沿尼洋河谷一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)在你面前徐徐打開！車每轉(zhuǎn)過一個(gè)彎就是一片風(fēng)景！途經(jīng)中流砥柱（為了游客安全，僅安排車游），進(jìn)入林芝地區(qū)?？勺再M(fèi)繼續(xù)前往最美的風(fēng)景帶之一有【香巴拉秘境】之稱的【魯朗林海AAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)】（游覽約1小時(shí)），途中翻越【色季拉山口（即魯朗一號(hào)觀景臺(tái)）】（海跋4700米，停留拍攝時(shí)間20—30分鐘），天氣晴朗時(shí)可清晰看到中國(guó)最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。觀賞【魯朗世外桃園風(fēng)光（即魯朗二號(hào)觀景臺(tái)）（停留30-40分鐘）】，【魯朗】藏語意為“龍宮”，是龍王爺居住的地方。這里有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林；有漫山遍野的杜鵑花。每年4月中旬到6月初，這里是杜鵑花的季節(jié)，各色杜鵑盡情綻放；魯朗是一片鳥語花香，神仙居住的地方。

早餐后前往林芝地區(qū)特色景點(diǎn)【苯日神山風(fēng)景區(qū)】（尼洋河河口東北側(cè)，與雅魯藏布大峽谷遙相呼應(yīng)！苯日神山是西藏原生宗教苯教的發(fā)源地之一）景區(qū)內(nèi)瀏覽:
苯日神泉：苯日神泉又名“清眼泉”。 由于海拔較高，氣溫低，滴下來的泉水往往凍成剔透的冰柱或冰粒，泉水中含多種微量元素，從石縫中滲透出來，經(jīng)過巖石的過濾作用，泉水清澈甘冽，有明目功效，是屬于雅魯藏布大峽谷景區(qū)的尼洋河風(fēng)景帶， 苯日神泉是去尼洋河觀光旅游部可錯(cuò)過的景點(diǎn)，且相臨的景點(diǎn)還有達(dá)則寺，兩江交匯處，第摩崖石刻等，而且尼洋河還開發(fā)了高原漂流，值得大家去游覽觀光，在欣賞美景的同時(shí)還可以體驗(yàn)高原漂流帶給你的不一樣的刺激感受。                              
達(dá)則寺：（原始苯波佛教寺廟/在此寺廟千年古桃樹林中穿梭徒步2公里拍攝層疊起伏各色桃花），在林芝地區(qū)之林芝縣境內(nèi)，是一座雍仲本波佛教寺院。位于縣駐地以南、達(dá)則鄉(xiāng)達(dá)則村后的半山腰上，風(fēng)景秀麗。佛殿內(nèi)供辛饒米沃佛、度母、尊勝佛母等塑像及安多哇的靈塔等?！坝褐俦窘獭笔枪畔笮鄣耐踝有茵垙浳秩鐏矸鹱妫ㄡ屽饶材岱鹎笆馈鞍状碧熳印钡膸煾福┧缺瘋鹘痰摹肮畔笮鄯鸱ā?，雍仲本教的《甘珠爾》其實(shí)就是藏族一切歷史、宗教和文化的濫觴與源頭，是研究藏族古代文明的極其珍貴的資料，這也是任何藏文化研究者都無法繞過的一塊重要領(lǐng)域。2013年7月，“古象雄佛法”大藏經(jīng)漢譯工程已經(jīng)被列入“中國(guó)社會(huì)科學(xué)院”的重點(diǎn)科研課題。                                                            千年桑樹王：（據(jù)說文成公主親手所栽）                                       
尼洋河風(fēng)光帶：（兩江交匯風(fēng)景秀麗）                                         
藏王墓：（第二十八代贊普日妥妥年贊之墓）第二十八代贊普日妥妥年贊之墓在吐蕃諸王之名字中多有此字，以示崇巍。《新唐書·吐蕃傳》云：“其俗謂雄強(qiáng)曰贊，丈夫曰普，故號(hào)君長(zhǎng)曰贊普?！鳖H得其意。“贊普”一詞，主要是取其宗教上的含義。強(qiáng)調(diào)他的權(quán)力來自上天，即所謂“君權(quán)神授”，強(qiáng)調(diào)了贊普的血緣屬于神系，君權(quán)來自天神。                                                               
天葬臺(tái)：天葬是西藏五中葬法之一（塔葬/火葬/天葬/水葬/土葬）                  
曲覺沃寺：（具有南亞風(fēng)光佛教一座寺廟，在寺內(nèi)可欣賞到黃牡丹之樹）            
娘歐碼頭：（坐游艇欣賞江河兩岸雅魯藏布江/尼洋河秀美壯闊的自然風(fēng)光）      
午餐：最原生態(tài)的雅江野生魚（三種不同做法）和當(dāng)?shù)馗呱缴霞竟?jié)性盛產(chǎn)的各種野菜西藏特有放養(yǎng)藏豬肉在景區(qū)用午餐，                        可自費(fèi)雅魯藏布大峽谷景區(qū)，在派鎮(zhèn)乘第一班景區(qū)游覽車前往直白，經(jīng)雅魯藏布大峽谷入口：大渡卡、情比石堅(jiān)、魔心石…。來到大峽谷觀景臺(tái)零距離的觸摸中國(guó)十大名山之首的南迦巴瓦峰的壯美（獨(dú)有垂直落差近5000米的奇景），親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號(hào)和二號(hào)大拐彎。到直白觀南迦巴瓦主峰，然后經(jīng)米林機(jī)場(chǎng)返回巴宜區(qū)。（派鎮(zhèn)-大峽谷觀景臺(tái)約30KM，乘車行駛觀光約3小時(shí)。）

早餐后林芝出發(fā)前往，【西藏民俗村】西藏民俗第一村又名核桃村，位于林芝縣八一鎮(zhèn)公眾村，318國(guó)道旁，據(jù)八一鎮(zhèn)1.5公里，海拔2900米，占地40畝，2006年12開始外營(yíng)業(yè)，現(xiàn)已打建成為一個(gè)全特色藏餐，休閑，娛樂，體驗(yàn)為一體的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就勢(shì)，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，景區(qū)的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居,工布民居，手工藝作坊依次展覽，景區(qū)還有著名景點(diǎn)，“千千核桃王”，以及糍粑噴香，遠(yuǎn)古神佛，瑪尼吉祥，等人文景點(diǎn)。藏族是居住在青藏高原的主題民俗族，西藏最古老的宗教苯教主導(dǎo)了西藏社會(huì)的政治，經(jīng)濟(jì)，文化的藏傳佛教，其影響滲透于社會(huì)生活的各個(gè)方面，從而形成了不同于別的名族的民俗風(fēng)情和審美情趣，西藏名俗文化的內(nèi)容包含豐富，民俗文物多姿多彩，舉凡服飾，飲食，居室，婚喪，節(jié)日娛樂等等都為我們演繹出藏族豐厚的歷史文化的變遷與升華的過程, 然后返回拉薩。    

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—【布達(dá)拉宮】【（游覽時(shí)間約60分鐘）。公元七世紀(jì)中葉，藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上，隨著歷史的變遷，十七世紀(jì)中葉重建后成為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地和政教權(quán)利中心。以其極高的歷史價(jià)值和曠世寶藏聞名于世，午餐后可自由活動(dòng)前往藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】或【八廓街】八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。街道以大昭寺為中心，西接藏醫(yī)院大樓，南臨沿河?xùn)|路，北至幸福東路，東連拉薩醫(yī)院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其實(shí),八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點(diǎn)遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請(qǐng)注意辨別真?zhèn)?，低值商品僅作紀(jì)念品留念）。                                                   

上午乘車過曲水大橋，翻越甘巴拉山口(海拔5000米) 前往西藏三大圣湖之一的--【羊卓雍湖】（游覽約30分鐘，此山口風(fēng)大請(qǐng)?zhí)崆白龊帽Ｅ瘻?zhǔn)備）, 羊卓雍湖“是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，象珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"水上面的珊瑚湖"。羊湖宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓你陶醉。游畢返回拉薩。

早餐后前往機(jī)場(chǎng)帶著美好無限的回憶乘航班前往成都或重慶或昆明，于機(jī)場(chǎng)內(nèi)轉(zhuǎn)機(jī)回深圳 ！結(jié)束愉快而神秘的西藏之旅 ！
【溫馨提示】臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全。